Sådan Cope med Living With slægtninge

To kvinder har en samtale på sofaen . JackF / iStock / Getty Images

Så meget som du elsker din familie, kan tanken om at leve sammen under samme tag virke skræmmende.Hvordan vil du alle overlever dele de to badeværelser i hjemmet, vil du spise sammen, og hvem vil rense køkkenet?Alle disse spørgsmål og flere kan køre gennem dit hoved.Men med en stærk kommunikation og fastsatte forventninger, vil du opdage, at i stedet for den erfaring bliver en til at frygte, kan det være en, der bringer dig tættere på din familie, end du nogensinde troede muligt.

Før Living Together

  • Har de hårde diskussioner og etablere grundregler, før du lever med hinanden.Sæt dig ned sammen og lave en liste over de daglige huslige pligter og rutiner og diskutere forventninger omkring hver af dem.For eksempel, hvis dine forældre flytte ind hos dig, vil du lave mad til dem hver enkelt nat, eller kun en gang om ugen?Også diskutere finanser.Penge kan være en væsentlig kilde til strid blandt familier, så undgå konflikter ned ad vejen og tale om deling af husle

    je eller prioritetslån og regninger er forbundet med at leve sammen på forhånd.

Kommunikationsfærdigheder

  • Udnyt stærke kommunikationsevner, når du taler med dine Husfæller i såvel formelle familie møder og uformelle interaktioner hele dagen.Psykolog Clifford Lazarus skriver at være direkte, sige, hvad du mener, og undgå "danse rundt om emnet," i hans artikel i Psychology Today.Hvis du ikke er tilfreds med din far forlader sin beskidte undertøj liggende rundt, fortælle ham.Det er urimeligt at forvente, at han at vide, at hans opførsel generer dig, hvis du ikke fortælle ham på en direkte og respektfuld måde.

Familie Møder

  • sætte en tid mindst en gang om ugen, selv om et par minutter over te eller kaffe, hvor du alle sidde og har en familie møde.Medtag de yngste medlemmer af din husstand, fordi det er vigtigt, at de ser din familie kommunikere og har også et forum, hvor deres stemmer bliver hørt.Tal om, hvad der går godt med at leve sammen, og hvad kunne være bedre.Familie møder tillade alle at udtrykke følelser i et sikkert miljø og sikre ting vil ikke gnave.Hvis du gør det mindsker chancerne et spørgsmål vil koge op, indtil det bliver en eksplosiv argument.Desuden bruger en familie møde for at indføre en procedure for, når der opstår konflikter.Ideelt set bør denne plan omfatter en måde til straks at diffundere situation og derefter re-diskutere problemet på en kontrolleret familie møde.

builiding Relationships

  • opbygge stærke relationer med din familie for at mindske risikoen for konflikter, samtidig lever med hinanden.Planlæg aktiviteter at gøre med hinanden både i og uden for hjemmet.Prøv at gøre noget nyt sammen, fordi der kan bringe enkeltpersoner tættere som du opbygger nye erindringer sammen.Derfor reservere en varm luft ballon tur for alle familiemedlemmer, der bor i din husstand.Hvis en ældre forælder er bundet til hjemmet, skal du vælge en aktivitet som at spille brætspil, der kan gøres alt sammen i dit hjem.Dette giver stadig dig til yderligere obligation med din familie medlem uden at skulle forlade huset.

tage tid for dig

  • Planlæg aktiviteter hele ugen, der er lige til din fordel.Det er ikke kun okay at gøre tingene alene, men sundt også.Nogle gange kan en hurtig tur til butikken er alt du behøver at forrente før gå tilbage til et hus fuld af familien.Mayo Clinic, at en massage gør underværker for at forbedre din fysiske og mentale sundhed, så planlægge en aftale for at prøve at hot stone massage, du altid har ønsket at opleve.Uanset aktiviteten, hvis din samlede stress-niveau er reduceret, er du mindre tilbøjelige til at lade de "små ting" gider du og dette sætter dig i en bedre ramme i sindet til at leve med dine kære i harmoni.

505
0
1