Wie man gesunde bei Pizza Hut essen
Zoonar / S.Heap / Zoonar / Getty Images Über 3 Milliarden Pizzen werden jedes Jahr in den Vereinigten Staaten verkauft, wobei jede amerikanische raub einen Durchschnitt von 46 Scheiben pro Jahr, laut der Webseite Mr. und Gehirn.Zwar ist ...
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Wie Granatäpfel für Gesundheit Essen
Levkr / iStock / Getty Images Granatäpfel können einige gesundheitliche Vorteile haben, einschließlich potenziell senken das Risiko für Diabetes, Krebs und hohe Cholesterinwerte sowie als Antioxidans und entzündungshemmend wirkt, nach ei...
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Wie man Aspartam vermeiden
Comstock Images / Stockbyte / Getty Images Während Aspartam wird allgemein als sicher von der US Food and Drug Administration anerkannt, einige Leute finden sie sich schlechter fühlen, wenn sie verbrauchen diese künstlichen Süßstoff, auc...
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Wie gesund zu essen Qdoba
Azurita / iStock / Getty Images Essen gesund kann schwierig sein, wenn Sie in einem Restaurant essen, vor allem, wenn Sie ein Fast-Food-Restaurant.Qdoba macht es ein wenig einfacher, da Sie Ihr Gericht anpassen, aber die Portionsgrößen s...
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Wie man ein Protein Shake Stellen
Protein besteht aus essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren.Ihr Körper braucht Eiweiß für gesunde Zellen, Muskeln und Knochen und um Ihren Körper mit Energie zu versorgen.Die einzige Möglichkeit, diese essentiellen Aminosäuren er...
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Wie gesund zu essen Bravo
Mit der großen Portionsgrößen typischerweise in italienischen Restaurants serviert wird, kann es schwierig sein, gesund zu essen.Obwohl Bravo Cucina Italiana nicht komplette Ernährung Informationen über die Gerichte auf der Karte schaffen, ha...
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Wie man ein Soda Addiction Brechen
Siraphol / iStock / Getty Images regelmäßiges Soda können Sie eher zu Gewichtszunahme aufgrund der zusätzlichen Kalorien - etwa 140 in jeder 12-Unzen können - und kann auch Ihr Risiko erhöhenDiabetes, Karies und Osteoporose.Diät-Cola ist...
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Wie man gesunde bei Jimmy Johns Essen
KOICHI SAITO / amanaimagesRF / Amana Images / Getty Images Es ist nicht immer einfach, gesund zu essen, wenn Sie essen, aber Jimmy Johns Gourmet Sandwiches macht dies ein wenig leichter, indem sie für eine Vielzahl vonAnpassungen an Ihre...
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Wie gesund zu Bonefish Grill Essen
Wenn Sie Bonefish Grill gehen, vorausschauend zu planen, so dass Sie einige der höheren kalorienreiche Gerichte auf der Karte zu vermeiden.Sie können Kalorien durch die Anordnung der kleinen Größe einer Vorspeise anstelle des regulären Größe ...
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Fast täglich kommt eine Geschichte sich über Protein und die Beratung ist manchmal verwirrend: Essen Sie mehr Protein, weniger essen Protein, zu vermeiden, bestimmte Arten von Protein.Für Frauen wird das Problem noch komplizierter.Proteinbedarf...
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