Schwimmen lernen ist eine der wichtigsten Sicherheits Lektionen, die wir uns alle gelehrt werden.Zu wissen, den richtigen Weg, es zu tun ist sehr wichtig, um die Sicherheit von sich selbst und die Person, die Sie versuchen, zu lehren, sind zu g...
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Wie man ein Ladder Workout im Schwimmen zu tun
Erik Isakson / Blend Images / Getty Images Eine Leiter Training im Schwimmen ist, wenn Sie entweder erhöhen oder verringern Sie die Entfernung Ihrer Sätze in der gesamten Trainingseinheit.Zum Beispiel könnten Sie "erklimmen" eine Leiter ...
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Wie man Kleidung in Schwimmhilfen Stellen
Foto von Ty Gonrowski von Ryn Gargulinski Hoffentlich werden Sie nie in einem Fluss, See oder Meer nur mit den Kleidern auf dem Rücken gestürzt werden.Aber wenn das passiert, werden Sie froh sein, um die Kleidungsstücke auf dem Rücken ha...
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Wie Long Distance Swim
Schwimmen ist eine der er am besten Formen der Übung, arbeiten jeden Muskel im Körper.Selbst ein kurzer Sprint in einem Pool kann Ihnen ein anständiges Training.Eines Tages, müssen Sie eine lange Strecke zu schwimmen, entweder durch Wahl...
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Eine der am weitesten verbreiteten Ausrüstungsteile nach Pool, Schwimmbrille ein Verbund von Materialien.Blending-Technologie mit persönlichen Vorlieben und dem gelegentlichen Platzen der Farbe, hat Goggle Material weit von der in den 1960er Ja...
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Wie Sie wissen, welche Muskeln Sie verwenden, wenn Sie schwimmen
Schwimmen ist eine ausgezeichnete aerobe Sport mit zu engagieren.Es ist ein guter Weg zu straffen die Muskeln mit heraus Gebäude Groß.Je mehr Sie wissen über einen Sport desto besser werden Sie.Sie müssen wissen, welche Muskeln, um zu Ih...
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Wie man schwimmt , Fett zu verbrennen
Schwimmen ist eine ausgezeichnete Form der Herz-Kreislauf-Übung.Ihr ganzer Körper hat zu arbeiten, um sich durch das Wasser zu bewegen, so dass Sie die Möglichkeit, nur selten verwendet Muskeln verwenden zu bekommen.Das Wasser dient auch als ...
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