Wie für Yoga -Kleid

Obwohl finden Sie leicht spezialisierten Yoga Kleidung, es gibt wirklich keine Kleiderordnung für Yoga.Egal, ob Sie üben Solo zu Hause oder mit einer Klasse, sollten Sie gut in der Kleidung, die nicht behindern Ihren Yoga-Übungen zu kleiden.Lesen Sie weiter und lernen, wie man für Yoga zu kleiden.

Was Sie brauchen

  • bequeme Kleidung
  • Kleid in bequeme Kleidung, die nicht binden oder einschränken Sie.Materialien und Kleidungsstücke, wie Jeans, die nicht strecken müssen immer beschränken Sie in irgendeiner Weise.Also, stellen Sie sicher, dass Ihre Kleider passen einwandfrei, so dass sie nicht zu eng.

  • Wählen Sie Kleidung aus Baumwolle für eine ausreichende Belüftung.Da Baumwolle atmet leicht, wird Ihr Körper kühler während Ihres Yoga-Training zu bleiben.Baumwolle ist auch saugfähig, welches den Schweiß von Ihrem Körper halten dabei Ihre Praxis.

  • Wählen anliegend Hochs und Tiefs.In der Regel Menschen wählen ein Tank-Top und Shorts.Eng anliegende Kleidung, die nicht in die Quere kommen od

    er zu offenbaren Teile des Körpers, die Sie lieber versteckt bleiben wird, da Sie umgekehrt werden, Sie wollen.

  • Wählen Sie Ihre Kleidung basierend auf welche Art von Yoga werden Sie tun.Ein Trainingsanzug oder Jogginghose sind perfekt für Licht Yoga in einem klimatisierten Raum.Allerdings Bikram Yoga (Yoga in einem beheizten Raum) erfordert, dass Sie kleiden sich in leichter Tops und Shorts.

  • Tragen Sie Kleidung, die Sie entspannen.Da ein großer Teil des Yoga ist zu entspannen Körper und Geist, sollten Sie Ihre Kleidung, diese Praxis zu fördern.Kleid in was auch immer Sie sich wohl fühlen Tragen in der Öffentlichkeit, und dass Sie Sie sich in attraktiver finden.

  • Lassen Sie die Schuhe zu Hause.Da Yoga barfuß geübt, die Sie nicht brauchen, um über Schuhe zu kümmern.Viele Menschen entscheiden sich Yoga-Kurse in Flip-Flops oder Sandalen, die sich leicht vor der Klasse entfernt werden können, zu besuchen.

  • Betrachten Sie trägt ein Sweatshirt oder Trainingsjacke, wenn Sie Yoga zu tun, wenn Sie leicht frieren.Die klimatisierten Zimmer sind kann sehr kalt sein, vor allem im Winter.Sie können zusätzliche Schichten während des Unterrichts immer entfernen, wenn Sie fühlen sich heiß zu beginnen.

Tipps & amp;Warnungen

  • Sie brauchen nicht, um große Mengen an Geld für Yoga-Kleidung zu verbringen.Kleid in Kleidung, die Sie normalerweise tragen würden in zu erarbeiten. Natürlich, wenn Sie spezielle Kleidung zu kaufen wollen, dann sollten Sie.Auch das leichte protzen könnte Ihre Yoga mehr erfrischend.
  • Frauen neigen dazu, Sport-BHs für die Unterstützung zu begünstigen, während praktizieren Yoga.Ein Sport-BH bietet auch eine hervorragende Abdeckung in allen Posen.Die meisten Trainings Tanktops auch als Sport-BH zu verdoppeln.
Kategorie: Yoga
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