Wie Koffein -Pillen sicher zu nutzen

Verwenden Sie Koffein -Pillen sicher

Koffein Pillen werden häufig zur Gewichtsreduktion eingesetzt, und als ein Pick-me-up im Laufe des Tages.Die durchschnittliche Koffein Pille enthält 200 mg Koffein, das entspricht zwei Tassen starken Kaffee.Sie sind nicht von Natur aus gefährlich, aber erfordern Vorsicht.

Was Sie

  • Caffeine Pills Brauchen
  • Kalzium

Anleitung

  1. Verwenden Koffeintabletten sparsam.

  2. Trinken acht Gläser Wasser pro Tag.Koffein hat eine harntreibende Wirkung.

  3. Nehmen Koffeintabletten früh am Tag.Verwenden sie nach 04.00 Uhr wird es schwer für Sie, schlafen zu machen.

  4. Nehmen extra Kalzium, wenn Sie Koffein Pillen mehr als einmal in der Woche zu verwenden.Koffein bewirkt, dass der Körper zur Verfügung zu Calcium underutilize.

  5. überprüfen Sie Ihren Puls während auf Koffeintabletten.Es sollte weniger als 86 Schläge pro Minute.Wenn Ihr Puls ist 90 oder größer ist, wieder diese nicht in Anspruch.

  6. Taper Koffeintabletten langsam zu Entzugserscheinungen wie Kopfschmerzen und Reizbarkeit zu ver

    meiden.

  7. Wisse, dass Substitution Koffeintabletten für eine gute Nachtruhe ist eine schlechte Idee.Es gibt keinen Ersatz für eine gute Nachtruhe.Sie können ein falsches Gefühl der Wachheit haben, nur für Sie selbst am Steuer eingeschlafen Augenblicke später zu finden.

Tipps & amp;Warnungen

  • Koffein ist ein wichtiger Bestandteil in vielen over-the-counter Schmerzmittel Aspirin und Phenacetin enthalten.Wenn Sie empfindlich auf Koffein sind oder versuchen, wobei es zu beenden, lesen Sie die Etiketten Ihrer Analgetika.
  • Eines der größeren Koffein Pille Hersteller ist die Pharma-Unternehmen Smithkline Beechum.Wenn Sie weitere Fragen zu Koffein-Pillen haben, rufen Sie das Unternehmen an einem Wochentag unter (800) 245-1040.
  • Vermeiden Sie Koffein Pillen, wenn Sie schwanger sind oder vermuten, dass Sie sein könnte.Coffein erhöht das Risiko einer Fehlgeburt.
  • Wenn Sie die Einnahme Antikoagulantien oder MAO-Hemmer sind, fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Koffein Pillen.Nehmen Sie sie nicht, wenn Sie unter 18 sind, wenn Sie irgendeine Vorgeschichte von Krampfanfällen (selbst diejenigen, die durch Fieber verursacht, wenn Sie ein Kind waren) haben, oder wenn Sie Blutdruck oder Herzprobleme haben.
  • Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich an einen Arzt oder anderen medizinischen Fachpersonal, bevor jede Aktivität für die Gesundheit und Ernährung zusammen.Diese Informationen sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung gedacht.
Kategorie: Diätpillen
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