Hoe te voorkomen Anorexia

Voorkom Anorexia

Mensen met anorexia nervosa hongeren zichzelf een 'perfecte' lichaam te verkrijgen.Ze echt het gevoel dat het niet mogelijk is te dun te zijn en omschrijven zichzelf als vet, het maakt niet uit hoe dun ze geworden.Symptomen van anorexia, andere dan honger, onder meer calorieën tellen, extreme lichaamsbeweging regimes, het gebruik van braken of diuretica om gewicht en extreme angst van het verkrijgen van gewicht verliezen.Er zijn een aantal dingen die je kunt proberen om anorexia te voorkomen.

  • Start stappen om anorexia te voorkomen wanneer de kinderen jong zijn.Leer kinderen positief lichaamsbeelden, vooral meisjes die kan voelen als dieet en lichaamsbeweging ze het lichaam van een model zal geven.Leer kinderen om te eten en lichaamsbeweging voor de gezondheid, niet om een ​​'perfecte' lichaam.Do dieet niet aan te moedigen, tenzij de kinderen zijn aanzienlijk overgewicht.

  • Kijk tieners zorgvuldig.Terwijl anorexia dwars door klasse en ras lijnen, het is vaker voor bij over-bereiken, perfec

    tionistisch soort meisjes.Luister naar je kind als ze beginnen te beweren dat ze vet, vooral als ze niet.Om u te helpen anorexia te voorkomen, zorg ervoor dat diëten zijn verantwoordelijk en niet toestaan ​​dat tieners uit te oefenen om extreme niveaus.

  • Geef uw kind met een niet-oordelende oor, zodat ze aan u kunnen komen om angsten en zorgen te bespreken.Kinderen met een open communicatie met hun ouders zijn minder waarschijnlijk te lijden aan anorexia.

  • Bekijk de voorwaarden hoe je de lichamen van andere mensen te beschrijven, vooral vreemden.Wijzend op de grootte en de vorm van andere mensen, vooral in denigrerende termen, kunnen de kinderen bang hoe anderen hun lichaam zien te maken.Ze willen niet dat mensen praten over hen als je praat over anderen.

  • niet pesten niemand over hun lichaam, zelfs in plezier.Tieners zijn zeer gevoelig en velen niet leuk om uitgelachen te worden.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • contact op met uw kinderarts als je de geringste hint dat uw kind anorexia nervosa.

Resources

  • lezen Dying to Be Thin: Begrip en Overwin Anorexia Nervosa en Boulimia - Een praktische, Lifesaving Gids door Ira Sacker en Marc Zimmer.
  • Ga naar WebMD voor meer informatie over anorexia.
Categorie: Kunstgallerijen
669
0
1